Aktuāli2026. gada 20. janvāris

Molekulārās bioloģijas izrāviens: kāpēc PDRN dēvē par “šķidro lāzeru” un kā tas maina sieviešu ādu Latvijā?

Dermatoloģijā noticis kluss pavērsiens. Kamēr vienas sievietes joprojām meklē brīnumkrēmu, citas atklājušas sastāvdaļu, kuras iedarbību salīdzina ar estētiskajām procedūrām. Speciālisti skaidro, kāpēc PDRN piesaista arvien lielāku uzmanību.

Laura4 min. lasīšanai

Jaunākās ziņas

3 raksti

Nogurusi sieviete, kurai ir grūti kvalitatīvi izgulēties

Veselība2026. gada 23. augusts

Es apgūlos nogurusi, bet nespēju aizmigt. Pēc 3 gadiem beidzot sapratu, ko darīju nepareizi

Viktorija gadiem ilgi domāja, ka pastāvīgs nogurums ir neizbēgama saspringtas dzīves daļa. Taču viena saruna mainīja viņas skatījumu uz miegu.

Viktorija6 min. lasīšanai

Populāri2026. gada 8. aprīlis

Miega parāds krājas nemanāmi: kāpēc sievietes bieži nepamana, ka ķermenis jau sen sūta signālus?

Miega parāds reti parādās pēkšņi. Biežāk tas krājas klusi: noguruši rīti, vakara domu maratoni un pastāvīga dzīve “uz kofeīna”, līdz ķermenis sāk sūtīt arvien skaidrākus signālus.

Laura5 min. lasīšanai

Populāri2026. gada 8. aprīlis

“Es dzīvoju uz kofeīna”: ārsti brīdina, ka neredzamais miega parāds var ietekmēt ne tikai enerģiju, bet arī ilgtermiņa veselību

Ja vakarus pabeidzat saspringti, no rītiem mostaties kā neizgulējusies, bet dienā palīdz tikai kafija, iespējams, dzīvojat ar uzkrājušos miega parādu. Speciālisti atgādina: te nav runa tikai par nogurumu.

Laura5 min. lasīšanai